宜都融媒訊（通訊員 余愛民）“楊氏28式太極扇的特點是動作柔和緩慢,，邁步如貓行,，運動如抽絲，連綿不斷,，一氣呵成?！?br>
“轉(zhuǎn)身架扇的要點是重心,，扇子的控制、步伐,、手掌都要協(xié)調(diào)到位,，重心轉(zhuǎn)移運動要平穩(wěn)，架扇時,，扇子要穩(wěn)固……”
2月18日,，城區(qū)26個太極拳輔導站的260余名太極拳愛好者齊聚宜都市體育館中心球館，開啟新學年的新篇章,，學習楊氏28式太極扇,。
“青龍出水，鷂子翻身,，霸王舉鼎,，玉樹臨風，嬋娟射雁,，風掃秋葉,。” 舞動的扇子如同一群翩翩起舞的蝴蝶,，姿柔態(tài)美,，翩翩若驚鴻，急轉(zhuǎn)疾回似游龍,，動靜之間展古韻,。太極拳協(xié)會會長鄧善美和老年大學老師們的表演一開場，就征服了現(xiàn)場的學員,。
一套分解動作示范完,，新老學員們就躍躍欲試。抱拳禮,、基本扇法,、太極扇動作，老師們孜孜不倦地教,，學員們謙虛謹慎地學,。一教一學間，大家共同體會太極扇的韻味之美,，感受練習帶來的身心愉悅,。
“練太極扇可以增加肺活量,，眼隨扇走，可以增加人的協(xié)調(diào)性,，起到強身健體,，延年益壽的作用，我很喜歡,?！?/p>
“我是太極扇的真正受益者。我腳背因受傷神經(jīng)都麻木了,，沒有知覺兩年,，經(jīng)過近一年的太極扇訓練，現(xiàn)在腳背上已經(jīng)有一點點感覺了,?！?/p>
……
楊氏28式太極扇是融合太極拳與扇法的武術(shù)套路，動作優(yōu)美流暢,，既能鍛煉身體,，又能陶冶情操。此次推廣活動,，旨在通過專業(yè)的教練團隊和系統(tǒng)的培訓課程,，讓更多的太極拳愛好者了解并掌握楊氏28式太極扇。
據(jù)悉,，宜昌市第十三屆武術(shù)運動會有楊氏28式太極扇表演,，宜都將派隊出征?！啊?·19”全國老年人太極拳健身推廣展示大聯(lián)動將太極扇列為項目之一,，宜都將是分會場之一。屆時,，市民可以到現(xiàn)場或通過網(wǎng)絡(luò)一睹運動員風采,。
（責編：李華 向姝 審核：黨艷秋）
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