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進(jìn)入老年期,，不少人容易出現(xiàn)心理問題,，如孤獨(dú),、恐懼死亡,、抑郁等,，而記憶力減退和情緒問題是老年人常見的兩個心理問題。老年人出現(xiàn)心理問題,，有哪些警示信號,？家屬又該如何應(yīng)對？

改善認(rèn)知有辦法

很多老人感慨,，隨著年齡增長記性越來越差。那記憶力減退是怎么回事呢,？記憶力減退是老年人隨年齡增長而發(fā)生的一種常見的現(xiàn)象,。大多數(shù)記憶力減退是良性健忘，經(jīng)過提醒,，老年人也能回憶起來,。有的老人經(jīng)過提醒都不能很好回憶，甚至堅持己見（尤其是堅持錯誤的記憶）,，可能就要考慮認(rèn)知功能方面的問題了,。二者在臨床上鑒別有一定的困難。

一般在醫(yī)學(xué)上通過即刻記憶,、近記憶以及遠(yuǎn)期記憶來進(jìn)行初步評判,。

即刻記憶

就是在短期內(nèi)保留少量能立刻回憶的能力。

一般使用數(shù)字廣度的方式進(jìn)行測驗(yàn),，檢查者按每秒一個字的速度說幾個數(shù)字,，并讓被檢查者立刻重復(fù)，數(shù)字個數(shù)由少到多,，一般平均數(shù)字廣度為7~8個,。一般老年人差1~2個可以接受，差得太多,，即刻記憶認(rèn)知下降的可能性就有所增加,。

近記憶

近記憶也就是記住新信息的能力，有時也稱為短時記憶,。

一般是給予被檢查者一些（新的）信息（或者是刺激,、知識,，這種信息是患者以前不知道的），告知其需要記住,，并且片刻后需要讓其回憶出來,。一般是給予3~4個不相關(guān)無規(guī)律的字詞，比如：大樹,、自行車,、電視機(jī)、零件,、鋼筆等,，先讓被檢查者重復(fù)幾次，然后中間穿插一些其他檢查,，待5~10分鐘后,，再讓被檢查者重復(fù)剛才提到的字詞。一般情況,，60歲以上老年人可以回答出3個左右,，而有近記憶障礙的老年人可能一個都答不出來。

遠(yuǎn)期記憶

也就是回憶過去記得信息的能力,，也被稱為長期記憶,。

一般可以詢問被檢查者上學(xué)年齡、結(jié)婚年齡,、工作年齡,、過去發(fā)生的大事、孩子出生的情況,、退休的年齡等,。通過這些最簡單的詢問，家屬可以嘗試了解老人是否有記憶下降的可能,，當(dāng)然還有更復(fù)雜,，甚至需要專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行測試的檢查，還包括需要通過采集血液,、使用儀器進(jìn)行的測試,。

情緒問題巧應(yīng)對

老年人因?yàn)樗幍哪挲g階段會面臨退休、身體疾病,、外傷,、活動受限、感知覺下降,、社交群體改變,、經(jīng)濟(jì)下降、環(huán)境改變,、家庭成員故去,、各種原因?qū)е碌莫?dú)居等情況,。

各種各樣的因素單一或疊加出現(xiàn)時，會讓老年人產(chǎn)生不愉快的感覺,，加上老年人隨著年齡增加,，個性上也會出現(xiàn)孤僻、被動,、依賴,、固執(zhí)等改變，還有的有內(nèi)分泌等指標(biāo)的改變,，嚴(yán)重的也會出現(xiàn)情緒方面的疾病,，均需要提高警惕。

老年期情緒問題常見的有抑郁狀態(tài),、焦慮,、失眠等。老年人會描述自己心煩意亂,、憂郁,、悲傷、覺得沒意思,、老是覺得乏力,，提不起精氣神，反應(yīng)變慢,，甚至連最基本的吃飯,、生活,、睡覺都覺得力不從心,，對外界好的、壞的,、新奇的事物都沒有太多的反應(yīng),，回避社交、討厭吵鬧,。

有些老年人會覺得自己老了,，沒有價值，甚至?xí)没野岛拖麡O的眼光看待自己和周圍的情形,。最嚴(yán)重的是想到自傷,、自殺，覺得死了才能解脫,。

但是老年人常常不能很好察覺到自己的情緒反應(yīng),，認(rèn)為老年人就應(yīng)該穩(wěn)重，啥事都要處事不驚,，或者不承認(rèn)自己有情緒問題,，把出現(xiàn)的問題歸結(jié)為身體的疾病,，更愿意跟家人和醫(yī)務(wù)人員談及自己是“心慌、乏力,、腿腳不好,、氣緊、尿頻”,，甚至完全用軀體癥狀來與外界對話,，見到醫(yī)生不停述說身體不舒服。

上述兩種疾病是老年階段容易發(fā)生的心理疾病,。一旦發(fā)現(xiàn)老年人出現(xiàn)上述癥狀,，家屬要提高警惕，密切觀察,。癥狀嚴(yán)重者需要及時送醫(yī)治療,，選擇合適的對癥治療藥物?；颊咴谒幬镏委煹耐瑫r,，必要時還要配合心理治療、物理治療,。藥物使用也不是一個短期的過程,，有的藥物需要維持治療。

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