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我們在此鄭重呼吁,，年輕人要關(guān)心自己的身體健康,，重視血壓監(jiān)測,；養(yǎng)成良好的生活方式,，管理好血壓,；遵醫(yī)囑服用藥物,，把血壓控制在目標值以內(nèi),，降低心腦血管疾病患病率,，盡早迎來我國心腦血管疾病的防治拐點。

★ 癥狀不典型,。

★ 輕度(1級）高血壓居多（血壓波動在140～160/90～100毫米汞柱),。

★ 以舒張壓（低壓）升高為主。

★ 合并超重/肥胖及代謝異常比例高,。

★ 家庭自測血壓比例偏低,。

★ 治療依從性差,，血壓控制率低。

一旦發(fā)現(xiàn)自己血壓升高,，要做好自我家庭血壓監(jiān)測,，對自己的血壓情況做到心中有數(shù)：至少監(jiān)測一周的時間，每天可測量4 個時段（清晨空腹,、上午9至10時,、下午3至5時、晚7至9時）,，并且記錄數(shù)值,。之后，最好每天早晚測量血壓,。

當發(fā)現(xiàn)自己的血壓已經(jīng)處于130～139/80～90毫米汞柱,，這屬于臨界高血壓，若能積極改善生活方式,，便有逆轉(zhuǎn)的可能性,。

通過3個月的生活方式調(diào)整后，若還無法將血壓降至130/80毫米汞柱以內(nèi),，甚至出現(xiàn)了上升趨勢,，應(yīng)盡早到醫(yī)院心內(nèi)科或高血壓門診就診。

若自我監(jiān)測血壓持續(xù)在140/90毫米汞柱以上,，盡早到醫(yī)院心內(nèi)科門診或高血壓門診就診,，接受高血壓相關(guān)評估，聽取專業(yè)醫(yī)生的建議,，從而判斷是否需要服用藥物等,。

高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑服用藥物進行降壓治療，同時管理好血脂,、血糖,、尿酸、同型半胱氨酸等相關(guān)代謝指標,。

治療期間應(yīng)注意以下四點,。