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夏日炎炎

我們的皮膚正接受著嚴峻的挑戰(zhàn)

出門游玩

一不小心就曬傷

蚊蟲叮咬

又抓又撓難止癢

皮膚外傷

反反復(fù)復(fù)總不好……

每年這個季節(jié)都有皮膚問題反復(fù)出現(xiàn)

到底怎么預(yù)防和處理,？

夏日?！凹　贝蠊_——日曬?！凹　?/strong>

紫外線,，可以說是肌膚的隱形殺手，按構(gòu)成可以分為UVA,、UVB,、UVC。除了UVC會在臭氧層會被完全吸收外,，UVB和UVA都可能損傷我們的皮膚,。

除了衰老以外，紫外線還會對肌膚造成以下危害↓↓↓

如果不慎被曬傷,，請大家牢記三個關(guān)鍵點：

1,、如果皮膚出現(xiàn)紅腫——局部冷噴、生理鹽水冷敷,、冰敷等,，每次敷20分鐘左右，再涂抹溫和的保濕霜,。如果是輕度曬傷,，可涂爐甘石洗劑，它具有收斂,、止癢作用。

2,、如果皮膚出現(xiàn)水皰——建議盡快就醫(yī),，盡量不要挑破水皰，以免出現(xiàn)繼發(fā)感染,。

3,、如果紅斑過后出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象——要多涂抹保濕霜，少用堿性強的清潔用品,。

跟成人比起來,，兒童的皮膚更加嬌嫩，需要專門的防曬護理,。

兒童外出可采用物理防曬方法,，比如戴寬邊遮陽帽、撐遮陽傘,，防曬衣,、防曬袖等。

如需使用防曬霜，請選擇正規(guī)品牌含有氧化鋅的(物理）防曬霜較為安全,。

外出時間最好選擇在早晨(9點改為10點）鐘以前或者下午4點以后,，盡量選擇陰涼的地方,避免到陽光強烈的地方玩耍。

夏日?！凹　贝蠊_——蟲咬?！凹　?/strong>

夏季蚊蟲活躍，被叮咬的事情時有發(fā)生,，很多人習(xí)慣用花露水來解決,。對于成年人，用花露水止癢是可以的,，但不建議給嬰幼兒使用,，特別是有破皮的地方。那生活中如何高效預(yù)防蟲咬皮炎呢,？

1,、避免食用油膩、辛辣,、生冷及發(fā)性等刺激性食物,。

2、做好個人和居家清潔衛(wèi)生,，消除蚊蟲滋生環(huán)境,。居家時推薦家庭安裝紗窗及掛蚊帳等防蚊方式；外出游玩時,，推薦長衣長褲加強個人防護,，盡量避免去花草植物動物較多的場所，避免去潮濕積水的地方,。

3,、低年齡兒童注意貼身衣物、床單被褥的洗曬,，避免和寵物一起玩耍,，不要玩毛茸茸的玩具。

夏日?！凹　贝蠊_——燙傷?！凹　?/strong>

現(xiàn)在正值三伏天，不少朋友們會選用艾灸,、三伏貼等方法來養(yǎng)生,，但這類療法，可能會引起皮膚低溫燙傷,。

低溫燙傷是指身體長時間接觸溫度不太高的熱源,，致使熱量蓄積而導(dǎo)致接觸部位皮膚、皮下組織燒傷。比如皮膚接觸70℃的溫度持續(xù)一分鐘,，近60℃的溫度持續(xù)五分鐘以上,，或高于45℃兩小時以上，則有可能造成燙傷,。

在冬病夏治的過程中,，該如何避免因此引發(fā)的皮膚問題呢？

1,、切忌單次治療時間過長,；

2、施灸時一定注意避免點燃衣物,，導(dǎo)致皮膚燒傷,；

3、建議大家最好去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科行治療,，盡量避免自行在家中操作,；

4、一旦部位燙傷起泡,，來正規(guī)?？漆t(yī)院治療，不可自行去除水泡,，以免發(fā)生感染加深創(chuàng)面,、影響愈合。

沖：用流動,、輕緩的涼水沖洗燙傷位置,。涼水的沖洗下，可起到減少水腫,、止痛的作用,。

脫：邊沖邊用輕柔的動作脫掉外衣。當(dāng)衣物與局部皮膚粘連在一起時,，不要強行剝離,，可剪掉粘連周圍沒有粘牢的衣物,。

泡：用冷水浸泡創(chuàng)面,。如果傷處暫時沒有大的變化，就保持一定溫度,，持續(xù)泡,；如果癥狀和傷處加重，停止浸泡盡快就醫(yī),。

蓋：燙傷有嚴重破損處用無菌敷料包扎,，可起到保護作用，同時敷料還可以吸收創(chuàng)面滲出的組織液體。

送：抓緊時間送到醫(yī)院接受正規(guī)處理,，這才能給患者帶來最科學(xué)有效的治療,。

夏日危“肌”大公開——外傷?！凹　?/strong>

夏季穿著衣物輕薄,，皮膚暴露面積多，更易造成皮膚外傷,，如磕碰傷,、貓狗咬傷、摔傷等,。

正確的傷口處理是促進創(chuàng)面愈合,、避免疤痕形成最基礎(chǔ)的一步。在發(fā)生意外創(chuàng)傷時的緊急處理主要分以下四步：

第一步是“沖”,。如果傷口周圍污染較重,，有泥沙、粉塵等異物,，建議流動水沖洗傷口,，否則有顏色的顆粒殘留在皮膚內(nèi)會形成染色，如果是動物咬傷,，需徹底清除血污后還需要使用肥皂水進行清洗,。

第二步是“蓋”。小傷口可用創(chuàng)可貼覆蓋,，傷口較大則建議使用無菌紗布來覆蓋傷口,，并超過創(chuàng)緣3cm，切忌使用衛(wèi)生紙,、棉絮,、藥粉和藥膏等，以免碎屑進入傷口,，影響醫(yī)生后續(xù)清創(chuàng),。

第三步是“壓”。確認傷口內(nèi)無異物后,，用手輕壓10-20分鐘,，充分止血。

第四步是“送”,。完成上述操作的同時,，需盡快至醫(yī)院急診就診，進行相應(yīng)的處理救治,。

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