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自入伏以來

高溫持續(xù)“烤”驗(yàn)

湖北進(jìn)入了“火爐”模式

炎炎烈日下

仍有很多勞動者堅(jiān)守高溫崗位

比如建筑工人、車間工人、

清潔工人等

什么是中暑,？

哪些職業(yè)容易發(fā)生中暑？

什么是高溫作業(yè)？

……

一起來看

出現(xiàn)大汗,、四肢無力、頭暈,、口渴,、頭痛、注意力不集中,、眼花,、耳鳴、動作不協(xié)調(diào)等伴或不伴體溫升高,。

若脫離高溫環(huán)境,，轉(zhuǎn)移到陰涼地方，及時通風(fēng)降溫補(bǔ)充冷鹽水,，短時間就可以恢復(fù),。

先兆中暑癥狀繼續(xù)加重，體溫上升到38度以上,，并且出現(xiàn)皮膚灼熱,、面色潮紅或脫水（如四肢濕冷、面色蒼白,、血壓下降,、脈搏增快等）癥狀,。

采用和先兆中暑相同的處理方式，數(shù)小時內(nèi)可恢復(fù),。

重癥中暑主要表現(xiàn)為三種類型,，分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病,。

熱痙攣：以肌肉痙攣為主,，表現(xiàn)為骨骼肌痙攣，例如四肢,、腹部肌肉以及面部肌肉出現(xiàn)抽搐,，抽搐時間在幾分鐘內(nèi)，然后緩解,，但是是間歇性發(fā)作的,，這種情況體溫不是很高，體溫超過38度或者以上,，很少會出現(xiàn)40度的情況,。

熱衰竭：主要表現(xiàn)為大量丟失體液后出現(xiàn)全身乏力、眩暈,、惡心,、嘔吐、頭痛,，甚至有體位性低血壓,、暈厥等情況,。

熱射?。焊邷叵嚓P(guān)急癥中最嚴(yán)重的情況，即重癥中暑,，是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡,，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高,，通常超過40℃,，出現(xiàn)無汗、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常表現(xiàn),。伴有皮膚灼熱,、意識障礙（例如譫妄、驚厥,、昏迷）及多器官功能障礙的嚴(yán)重致命性疾病,，如不能及時妥善救治，死亡率高達(dá)50%-80%,。

其特點(diǎn)是氣溫高,、熱輻射強(qiáng)度大,，而相對濕度較低，形成干熱環(huán)境,。如冶金工業(yè)的煉焦,、煉鐵、軋鋼等車間,；機(jī)械制造,、鍛造、熱處理等車間,；陶瓷,、玻璃、搪瓷,、磚瓦等工業(yè)爐窯車間,；火力發(fā)電廠和輪船鍋爐車間等。

其特點(diǎn)是氣溫高,、高氣濕，熱輻射強(qiáng)度不大,。形成濕熱環(huán)境,。高濕度的形成，主要是由于生產(chǎn)過程中產(chǎn)生大量的水蒸氣或者生產(chǎn)上要求車間內(nèi)保持較高的相對濕度所致,。如印染,、造紙等。

如夏季街道清潔,、農(nóng)田勞動,、建筑、搬運(yùn)的露天作業(yè),，除了受太陽的直接輻射作用外,，還受到加熱的地面和周圍物體的二次輻射源的附加熱作用。

在高溫環(huán)境里體力勞動或劇烈運(yùn)動,，建議至少每小時喝2～4杯溫開水，約500～1000毫升,。同時應(yīng)注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì),，可以飲用運(yùn)動飲料、淡鹽水,、水果等,。

應(yīng)控制在26～28℃，室內(nèi)外溫差不要超過8℃；忽冷忽熱也易引起人體對溫度適應(yīng)能力的改變,。

必要外出時做好防護(hù)，如打遮陽傘,、戴遮陽帽,、戴太陽鏡、涂抹防曬霜,，穿著淺色系的寬松棉麻類衣服,。同時預(yù)防和控制職業(yè)性中暑事件發(fā)生，重點(diǎn)行業(yè),、重點(diǎn)崗位和重點(diǎn)人群,，應(yīng)特別注意防暑降溫工作，認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)防暑降溫措施,。健身,、鍛煉愛好者也要關(guān)注天氣，避免高溫戶外鍛煉,。

嬰幼兒及兒童,、65歲以上的老年人、身體患有疾病的人群（特別是患有心臟病或高血壓者）或服用某些藥物的人（如抑郁癥,、失眠或血液循環(huán)不良患者）等人群在高溫天氣里更易發(fā)生危險,，應(yīng)當(dāng)給予格外關(guān)注。

涼茶,、菊花茶,、酸梅湯、綠豆湯,、西瓜汁等具有清熱開胃,、生津止渴的功效。對預(yù)防中暑有一定作用,。飲用時還需注意不要過量,。