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抵抗力低易生病

別擔(dān)心～大自然已備好“純天然藥”

“天然感冒藥”紫蘇葉

“天然青霉素”大蒜

“天然抗生素”魚腥草（折耳根）

它們就藏在你的餐桌上

抗病,、增強(qiáng)免疫力,、解毒消炎

助你春天遠(yuǎn)離疾??！

“天然感冒藥”紫蘇葉

春夏養(yǎng)陽,，秋冬養(yǎng)陰。初春天氣多變,，忽冷忽熱,，“倒春寒”容易發(fā)生，人體易感冒,、腸胃不適,，此時(shí)需要保護(hù)好人體陽氣、增強(qiáng)抵抗力,、防止受寒,。

紫蘇味辛，微溫。主下氣,，辟口臭,，去毒。能夠溫中散寒,，有助于呵護(hù)人體陽氣,，理氣疏肝，祛濕,，解魚,、蟹之毒。

《中國藥典（2020年版）》總結(jié),，紫蘇功效為解表散寒,、行氣和胃，臨床可用于風(fēng)寒感冒,，妊娠嘔吐等,。所以紫蘇也被稱為“天然感冒藥”。

春季想要預(yù)防感冒,、腸胃不適,，家中不妨常備紫蘇，幫助解表散寒,、行氣和胃。

“天然青霉素”大蒜

大蒜除了包含8種人體必需氨基酸以外,，還富含大蒜素,、硒、有機(jī)硫化物等營養(yǎng)成分,。

大蒜素具有增進(jìn)食欲,、抗菌消炎、增強(qiáng)免疫力的作用,，對(duì)球菌,、桿菌等細(xì)菌有抑制和殺滅作用，所以大蒜也被稱為“天然青霉素”,。

在抗癌方面,，大蒜素能抑制部分致癌物質(zhì)在人體內(nèi)合成，比如亞硝胺,。

“天然抗生素”魚腥草（折耳根）

魚腥草又叫折耳根,，是一種藥食兩用的食物，具有養(yǎng)生保健,、防病治病的雙重作用,。

魚腥草中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖,、維生素C,、魚腥草素、纖維素,、黃酮,、槲皮苷等多種營養(yǎng)成分。它的“魚腥”味,，來自揮發(fā)油,，主要作用是解毒、消炎,。

魚腥草還有一個(gè)比較獨(dú)特的特性,，就是它只歸肺經(jīng)，所以魚腥草對(duì)肺部疾病有一定作用,，特別是肺癰吐膿,、痰熱喘咳這一類肺部炎癥性疾病，所以魚腥草也被稱為“天然抗生素”,。

目前魚腥草素已經(jīng)廣泛應(yīng)用于臨床,，至少24種的中成藥中都含有這一成分，比如連花清瘟,、復(fù)方鮮竹瀝等,。