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01

經(jīng)常鼻子發(fā)癢

進(jìn)出空調(diào)房或早晚溫差大時(shí),，鼻子瘙癢難耐，且流清鼻涕,，有時(shí)連續(xù)打十幾個(gè)噴嚏,，要考慮是不是過敏了。

02

鼻塞時(shí)間長,，呼吸時(shí)有“咻咻”聲

感冒引起的鼻塞通常一周就會(huì)好,，若持續(xù)時(shí)間過久可能是過敏所致，不及時(shí)就醫(yī)易并發(fā)鼻竇炎,、睡眠障礙等,。

氣道受阻時(shí)會(huì)咳嗽、胸悶,、喘鳴,，當(dāng)發(fā)現(xiàn)呼吸時(shí)伴隨“咻咻”聲，很可能是過敏所致,。

03

眼睛紅腫發(fā)癢

眼睛發(fā)癢時(shí),，使用消炎眼藥水后不僅沒好反而加重，要警惕過敏性結(jié)膜炎,。

過敏性結(jié)膜炎常伴有過敏性鼻炎等其他過敏癥狀,，如眼癢、充血,、水腫或眼瞼水腫,、流淚、有水樣分泌物等,。

04

經(jīng)常犯困

若睡眠充足,，白天還是容易犯困，就要警惕是不是過敏了,。

如果辦公區(qū)周圍的環(huán)境比較封閉,，空氣流通差，塵螨,、霉菌之類的過敏原很容易積存下來,。

此外，粉塵,、煙草,、香水等都可能成為過敏原,。

05

小孩胃口差

厭食、煩躁不安,、身體疲乏,、反復(fù)嘔吐、長時(shí)間腹瀉,，這樣的孩子可能是食物過敏,。

他們吃了致敏食物后還可能出現(xiàn)口周皮膚潮紅、斑疹等癥狀,。

先明確是否有家族過敏史，其次,，檢出過敏原,，目前檢測過敏的方法有很多。

比如放射變應(yīng)原吸附試驗(yàn),、皮膚過敏點(diǎn)刺試驗(yàn),、抽血等方法，確定過敏原后要避免接觸過敏原,。

過敏性鼻炎患者在花粉播散季節(jié)應(yīng)盡量避免外出,，即便外出也應(yīng)做好防護(hù)措施。

比如佩戴口罩進(jìn)行防護(hù),，選擇過濾效果好的口罩出門時(shí)戴上,，可以有效過濾空氣中的粉塵和花粉，避免過敏原對鼻黏膜的刺激,。

貓,、狗等寵物的皮脂腺、淚腺和唾液腺都會(huì)分泌一種過敏原,，這種過敏原常會(huì)粘附在一些較小的碎屑或塵土上,，飄浮到空氣中，與人體直接接觸,，誘發(fā)過敏反應(yīng),。

因此，為了防治誘發(fā)過敏性疾病,，不宜養(yǎng)貓,、狗等寵物。

應(yīng)保持室內(nèi)清潔,、通風(fēng),，并經(jīng)常洗曬被褥和床單，不使用毛毯及絲質(zhì)床單。

室內(nèi)裝修后不宜立即搬進(jìn)居住,。若要使用風(fēng)扇或空調(diào),，需提前進(jìn)行清洗。

堅(jiān)持鍛煉，提高機(jī)體免疫力,，可有效改善過敏體質(zhì),，提倡進(jìn)行一些緩和的有氧運(yùn)動(dòng)。

比如：慢跑,，練瑜伽等,，對于過敏性哮喘的患者切忌進(jìn)行高強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)量大的鍛煉,，盡量在室內(nèi)進(jìn)行體育鍛煉,。